九岁儿童吃什么能长高？
对于您所提到的“孩子身高不到1米5，如何让孩子快速长高”这个问题，我这儿有几点建议： 一、保障充足睡眠 现在的孩子都是学习压力比较大，晚上很晚才睡觉，甚至有很多学生党在凌晨一两点还坚持熬夜学习，但你要知道，人在入睡之后，身体会分泌出生长激素，这个阶段如果经常熬夜，就会抑制生长激素的分泌，从而影响身高的增长。 一般建议孩子在晚上9点前就要入睡，保证每天8个小时以上的睡眠时间。 二、适当进行运动 现在的孩子们大多都缺少运动，不是在学习就是在去学习的路上。但其实适当的运动不仅可以促进生长激素的分泌，还可以促使骨骼拉伸，关节韧带和肌肉得到锻炼，对增高非常有利。 所以建议各位家长们要多带你的孩子出去走动走动，比如早上可以做做广播操或者慢跑之类的；白天可以打打篮球、羽毛球等，这些都有助于身高增长。 如果你的小孩不喜欢动，你可以在生活中有意识的设计一些游戏，让他喜欢上运动。
三、注意劳逸结合 现在很多孩子都在上各种补课班，但是这样的学习安排很容易造成孩子过度劳累，影响发育。所以建议各位家长合理安排孩子的学习时间，让孩子学到必要的内容就可以了，不需要过多且重复的学习，这样会让你的孩子觉得学习是件非常痛苦的事情，进而抵制生长发育。
四、均衡饮食结构 除了睡眠和运动之外，健康饮食也是影响孩子身高的重要因素之一。如果你的孩子偏食、挑食，就会营养不均衡，导致生长发育出现问题。所以家长要培养孩子不偏食、挑食的习惯，多吃富含蛋白质、钙、维生素的营养食物，尽量少吃甜食和油炸食品。 同时还要注意食物的多样性和色彩搭配，增加孩子对饮食的兴趣。