儿童盗汗吃什么好？
孩子经常出汗，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类等； 除饮食上注意多吃含钙丰富的食物外，还要让孩子多晒太阳，同时补充鱼肝油（维生素D），促进钙的吸收利用； 如果孩子的出汗只是轻微的，并且状态很好，也没有其他异常的表现，那么父母不必过于担忧。 但是如果孩子的汗出得多，而且精神状态不好，就应及时去医院就诊，排除疾病因素引起的原因后，再给予相应的处理措施。
小儿睡眠时出现盗汗属于阴虚证，由于久病伤阴或高热耗损津液，导致体内阴液不足，虚热内生，睡则阳入于阴，阴不纳阳，虚热内炽，逼津外泄而致。 可以服用养阴清热的中药调理，如牡蛎散合生脉饮加减，中成药有小儿至宝丸或者七厘口服液等； 也可以用黄芪、浮小麦加水煎服，也可取乌梅、白糖各30克加冷水煎汤，分次饮用。 还可以给孩子食用一些滋阴益气的食物，如山药、银耳、百合、甲鱼、鸭肉等； 少吃辛辣刺激和油腻荤腥的食物，少吃不易消化的食品，避免给脾胃造成更大的负担。
总之，孩子睡眠中大量出汗，要及时查明原因，对症治疗。若是生理性原因引起的，可以通过调整生活饮食习惯来改善，若经调整后，症状依然持续，应及时就医诊治。