暴瘦对身体有什么作用？
暴瘦一般出现在减肥过程中，这种突然的体重下降往往是由于节食或者药物的作用导致的。 身体需要一个适应过程才能正常代谢，如果一下子减少了大量的能量摄入（节食），或者停用了以前服用的药物，那么身体的反应就是储存脂肪，从而减少能量的消耗，增加体重的上升。这样就很容易引发肥胖。 如果是这样的话，这种暴瘦实际上是一种病态，对人体来说并不是好事，因为它改变了人体正常的能量代谢水平，让热量消耗降低，脂肪积累增多。 如果想要减脂，应该采用科学的方法，循序渐进，慢慢调整饮食结构，逐步增加运动量，这样才能够减轻体重的负担，保持健康的体态和均衡的营养。
当然，也有一些人在节食过程中不会引起明显的体重下降，这是因为在节食初期，人体的基础代谢会首先降低来保证能量的需要。在节食初期不会出现体重明显的下降，而当体内的能量不足于满足机体需要的时候，才会开始消耗体内的脂肪，产生减肥作用。所以，在节食早期，虽然体重没有明显下降，但是腰身会逐渐变得纤细，体型也会变得越来越苗条。
不过要注意的是，在节食的过程中也要注重营养的均衡，千万不要因为急于求成而采用了不科学的减肥方法，否则不但不能达到目的，还会危害健康。