八个月吃什么钙？
8个月宝宝如果出现了缺钙的症状，比如经常哭闹，睡觉不安稳，喜欢摇头，后脑勺头发掉得比较明显等，就需要及时补充钙质了。 一般情况下，我们是不建议给宝宝乱吃钙片的。因为宝宝年龄小，肠胃功能尚未发育完善，而钙片属于矿物质药物，长期服用对消化道黏膜会产生不良刺激，甚至可能引起恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。 如果妈妈确定宝宝补钙的必要性，那么建议在医生的指导下购买合适婴儿的钙剂，按照规定的剂量服用，不要自行增加药量。另外，注意不要让宝宝同时摄入含钙和磷酸盐多的食物，以免形成难溶性化合物，导致钙的吸收利用率降低。
在给宝宝补钙的同时，妈妈还要注意维生素D的补充，维生素D能促进钙的吸收利用，二者缺一不可。一般宝宝从出生15天开始就可以补充鱼肝油（维生素AD制剂）了。 值得注意的是，无论是补钙还是补维生素D，都不是一朝一夕就能够见效的。特别是对于缺锌的孩子来说，身体新陈代谢慢，营养物质的吸收利用率较低，补锌、补钙都需要一个过程，家长不可急于求成。