夏天炒什么菜好吃?

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夏天快到了,分享几道清爽解腻又好吃的家常小菜。 炒空心菜的做法【食材】:空心菜500g、大蒜2瓣、红辣椒1个、生抽适量、盐适量、油适量 【做法】: 1.新鲜空心菜去掉老茎叶,冲洗干净后用刀切成段;大蒜去皮后拍碎;红辣椒去籽后切丝备用。

2.锅中放入适量的植物油,烧热后放入蒜末和辣椒丝爆香。

3.倒入切好的空心菜段大火快速翻炒至变色,调入少许生抽和盐调味即可。

虾仁玉米豆腐汤的做法【食材】:虾16只、内酯豆腐1盒、玉米1根、姜4片、料酒2勺、胡椒粉1小勺、食盐适量、水淀粉适量 【做法】: 1.将嫩玉米去掉外皮洗净后切碎成粒;生姜切片;葱白洗净切段;海鲜酱油准备好;

2.虾去壳后清洗干净,沥干水分后用厨房纸吸干表面水分,再用刀在背部切一刀,去除虾线(也可以用牙签挑出);

3.锅内放适量清水,下入姜末和葱段煮开,再放入处理好的虾和玉米,同时调入适量的料酒、海鲜酱油和胡椒粉,煮开后转小火慢炖20分钟左右;

4.最后加入切好的豆腐块,调入适量的盐和胡椒粉,小火煮3-5分钟后撒入葱花即可出锅。 这道菜口感丰富,鲜香美味,虾肉鲜嫩,玉米清香,豆腐嫩滑,值得一试哦! 剁椒蒸排骨的做法【食材】:肋排500g、剁椒2汤匙、香葱2根、姜1小块、蒜4瓣、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白砂糖少许 【做法】: 1.肋排用清水浸泡出血水,多换几次水;然后把肋排用清水煮熟后捞出沥干水份备用。

2.把剁椒、香葱、姜、蒜等配料与事先准备好的肋排充分拌匀,然后放入盘中进锅蒸熟(大约需要15分钟)。

3.蒸熟的排骨取出后撒上葱花,拌上适量的酱料(生抽+老抽+糖)即可食用啦。 香煎三文鱼头的做法【食材】:三文鱼头1个、蒜3瓣、姜3片、干辣椒2个、葱花适量、黑胡椒碎适量、盐适量、料酒适量、食用油适量 【做法】: 1.准备一个干净的小碗,倒入适量料酒、盐、黑胡椒碎搅拌匀均调成汁(腌鱼的料汁很重要,要足够咸才能入味儿)。

2.鱼头上薄薄涂一层沙拉酱(增加与面粉的粘性),再均匀沾上淀粉,抖掉多余的粉。

3.锅内热油(比炒菜的油多一些)烧至五成热时,下锅炸至表皮酥脆(大概3分钟左右)控油捞出。

4.姜蒜切末,干辣椒剪段,一起放入锅中炒香后,倒入调好味的鱼头上焖2分钟即可。 最后撒上葱花点缀一下就可以开吃啦~外酥里嫩,唇齿留香!

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