九个月宝宝睡眠不好什么原因？
9个月的宝宝，已经懂得看大人脸色了，妈妈如果经常发脾气或者愁容苦脸，孩子自然睡得不踏实；反之，如果孩子发现妈妈心情愉悦，自然会在妈妈的怀里安静下来美美入睡。 宝宝睡觉的地方光线要暗，太暗的话，会让他(她)感到紧张，可以开一盏小灯；另外，宝宝睡觉的床不能太软，容易让宝宝失去平衡感而惊醒。
很多宝宝晚上睡不好是因为白天的睡眠过长（超过10个小时）引起的，爸爸妈妈需要帮宝宝调整一下作息，白天尽量别让他睡了，或者把卧室弄得亮一点，这样能减轻白天睡眠时间长的症状。 如果以上方法都不奏效，建议妈妈带宝宝去医院寻求医生帮助，给宝宝检查一下微量元素，看看是否缺锌缺钙等导致睡眠不好的因素。
对于9个月大的宝宝来说，爸爸妈妈首先要注意自己的饮食习惯，因为宝宝的食物都是来自父母的“进口”哦！首先家长应该注意补充富含钙和维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼和蔬菜等。 除了注意营养之外，爸妈还要帮孩子养成良好的生活习惯，比如让孩子早睡，在睡前给孩子一个安静的睡眠环境，孩子更容易入睡；在孩子睡觉时，不要让孩子含着奶头、枕头、被褥等入睡；孩子睡醒后，应及时清理他(她)口中的分泌物，保持呼吸道通畅等等。