六个月宝宝便秘吃什么？
六个月的宝宝，纯母乳或者配方奶粉喂养，如果出现便秘的情况，主要跟妈妈饮食结构有关联！ 如果是纯母乳喂养的宝贝，妈妈要适当增加膳食纤维的摄入，比如多吃蔬菜，水果等粗纤维食物，同时要多喝些温开水促进胃肠蠕动；因为宝宝的排便受妈妈激素影响较大，所以妈妈的饮食结构直接影响着宝宝的排便情况！ 如果宝贝是配方奶粉喂养的宝贝，就要注意冲泡的比例是否正确，以及冲调的温度是否合适（建议40-50度），如果奶粉浓度不合适，也会引起宝贝消化不良导致便秘的发生，因此建议家长购买奶粉后咨询商家，如何科学冲调！ 六个月以上的宝贝可以少量添加辅食了，在不影响宝宝食欲的情况下，家长可以给宝宝吃点火龙果、红薯等等有助于润肠通便的食物，但是切记不要过量哦~ 宝妈也可以自己揉肚子帮助宝宝消化和排泄！
除了以上方法外，对于小婴儿我们还可以采用开塞露缓解症状，但不建议长时间使用，否则会使孩子的肛门的括约肌变得松弛，长期使用会影响孩子的排便反射，使孩子形成便秘依赖性。还可以用肥皂条或者乳果糖来通便，但是同样不能长期服用，具体用法用量根据医生嘱托为准。 在给孩子用药的时候，一定要慎重再慎重，尤其是乳果糖，是临床上用于儿童治疗便秘的药物之一，虽然属于药物类，但是安全性高而且没有副作用，不过也要遵医嘱服用。 乳果糖口服液主要用于治疗慢性或急性习惯性便秘，一般适合于1岁及以上的孩子服用，每次用量需要根据孩子的年龄及体重计算出来，一般是每公斤体重每天服用3ml左右。
其实，小婴儿便秘主要是由于肠道菌群紊乱引起的，而益生元是最天然的益生菌，可以调节肠道有益菌，减少有害细菌定植，改善肠道环境，抑制肠内有害细菌的繁殖。 常见的可以促进胃肠蠕动的益生元有低聚果糖、低聚半乳糖、多聚果糖等，这些成分可以刺激肠道内有益双歧杆菌的生长代谢，恢复胃肠道微生态平衡，改善腹泻便秘等情况。