婴儿腹胀多久能好？
1、调整食物的化学结构和密度
有些食物所含的糖、蛋白质和脂肪比例不适合宝宝消化的特点，对宝宝而言并不是“美味佳肴”，于是出现食后的腹胀。遇上这种情况，妈妈可将食物的搭配进行调整，主食可以吃柔软、纤维含量小的食物，如粥、面条、羹等，每次喂养的量不要太饱满，保证让宝宝吃得轻松、别太撑即可。辅食可吃一些新鲜水果，如梨、苹果等，将果肉炒焦后捣烂成泥给宝宝吃，能有效帮助宝宝消化。
2、少吃胀气食物
一些食物在胃内发酵后会产生气泡，即胃张力，胃内气泡增多，会出现轻度的腹胀。要避免让宝宝吃易胀气食物，如豆类、红薯、土豆、油炸食品，奶类如酸奶、乳类（如牛奶、母乳、豆浆）等。
3、减少产气食物
有些食物在消化过程中会产生大量气体，促使宝宝胃胀、腹胀。
4、减少进食量
当宝宝因腹胀而觉得肚子饿时，可先吃点饼干等容易消化的食物，而主食则免了。待宝宝正常排便之后，再恢复正常进食，此时妈妈可调整食物的化学结构和密度，让宝宝胃口越来越好。
5、用运动排除胀气
宝宝小肚子胀胀时，可增加他的运动量。当宝宝在愉快的运动中，可将腹部内气体挣扎排出。也可按摩宝宝腹部，帮助排气。妈妈可用双手围绕着宝宝肚脐周围以顺时针方向轻轻按摩，帮助宝宝打嗝排气。每次喂完奶后，妈咪最好让宝宝打嗝排气。
6、揉肚子
妈妈可以用手去轻按宝宝的肚子以帮助排气，也可以用按摩小肚子的方式来缓解胃胀的现像。
7、给宝宝肚子保暖
妈妈们也可以利用热毛巾或者热水袋来温暖肚子，这样可以起到一定的缓解胃胀的效果。
虽然偶尔宝宝出现腹胀的情况，妈妈会觉得很心疼，不过妈妈们不用担心，只要学会这些预防的方法，让宝宝的肚子一直处于舒服的状态！