少年儿童能喝咖啡吗？
首先，可以肯定地说，适当喝一点咖啡对于少年儿童来说，没有什么大问题。 其次，我们要明确孩子摄入咖啡的主要途径——牛奶咖啡或是滤纸咖啡。如果孩子只是偶尔喝了一次速溶咖啡或现磨咖啡，那完全不用担心，咖啡的影响基本可以忽略不计；但如果孩子养成了每天或经常喝奶咖的习惯，就要小心了！ 因为孩子的肠胃功能发育不完全，而咖啡有着较为明确的刺激胃酸分泌的作用，长此以往，很可能造成孩子在生长发育过程中营养物质吸收出现问题，从而影响身高、体重等指标。
不过，各位家长也不必过于紧张，我们只要做到以下几点，就可以把风险降到最低： 1.限制咖啡饮用频率：建议每周不超过2次，每次少量（一杯）； 2.选择脱咖啡因咖啡：如果实在担心，可以选择脱咖啡因的浓缩液或者冷萃咖啡，减少咖啡因带来的负面影响；
3.注意其他营养物质的摄入：在喝黑咖啡的同时，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以提供足量的氨基酸，保持同化作用大于异化作用，改善消瘦状况；另外要多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素和矿物质等营养的摄入。
需要特别注意的是，千万不要给孩子喝加入糖和伴侣的咖啡，不仅会造成肥胖风险，还可能引起龋齿。 如果孩子确实对咖啡很感兴趣，想尝试一下，也不建议大家一次性让孩子喝太多，可以慢慢引入。比如先给孩子喝一杯，看看他的反应，如果他觉得很兴奋、焦虑或失眠，就逐渐减量，直至彻底戒掉。