怀孕2个月能吃燕窝吗？
可以吃的，孕期适量食用燕窝，对宝宝发育是有好处的。 孕妇在怀孕期间合理吃燕窝有以下好处： 1、为孕妇提供优质蛋白：燕窝中含有丰富的蛋白质，而妊娠期间对于蛋白质的需求量较高，因此孕妇通过吃燕窝能够有效补充体内所缺失的营养成分。
2、促进宝宝的大脑发育：孕期中胎儿的大脑正在飞速成长，在此期间若能够坚持吃燕窝，其中的营养成分能够有效的被吸收利用，从而有助于胎儿大脑的发育，让孩子更加的聪明。
3、促进胎儿的生长发育：在孕晚期，胎儿的增长主要取决于母体的营养状况，因此为了宝宝的生长发育，必须补充充足均衡的营养。而燕窝中各种营养物质较齐全，符合孕晚期对营养的需求，所以孕妇吃燕窝能为自身和胎宝宝提供充足的营养，有利于胎宝发育。
4、预防孕妇流产或早产：如果女性在怀孕期间出现流产或是早产的情况，很有可能与激素分泌失衡有关。而燕窝中的表皮生长因子（EGF）具有活跃雌性激素的作用，从而有助于平衡体内的激素水平，从而起到安胎的效果。
5、预防及改善孕期不良症状：很多孕妇在怀孕期间会出现口苦口干的症状，此时若能够在日常生活中进食适量的燕窝，能够起到很好的降火功效；而部分孕妇还会出现水肿的情况，若是通过吃燕窝达到祛湿的功效，那么自然可以缓解该症状。
6、维持皮肤弹性，防止妊娠纹出现：由于孕期激素水平的改变，很多孕妇的皮肤状态会变差，如长斑、长痘等，另外还易出现妊娠纹，然而这些症状皆是源于机体不能得到合理的营养补充。倘若能在饮食上增加燕窝的摄入，不仅可以保证营养的充分摄取，还能够达到滋润肌肤的效果，从而让肌肤保持紧致有弹性。