无副作用壮阳药有哪些？
市面上很多所谓的壮阳药品都含有激素，用后确实能增加性欲，提高性能力，但是停药后症状又会再次出现，而且有可能更厉害；另外长期服用这些含激素的壮阳药品会刺激雄性激素分泌，导致体内雄性激素过剩，出现痤疮、毛发增多等情况，对身体的危害很大。 医生不建议大家服用这些含有激素的壮阳药物，如果非要选择，也应选择成分最少的。大家在平时也应该注意保养，合理膳食，规律作息，戒烟戒酒，加强锻炼，保持健康的身心，这样才能有高质量的“性生活”。
1.饮食调理 日常多吃一些补肾益精的食物，比如芝麻、栗子、山药、南瓜、核桃、鸡蛋等，有助于改善肾气不足的情况。 还可以通过食疗的方式来缓解阳痿早泄的症状，比如说多吃韭菜、海鲜等可以壮阳，而核桃、蚕蛹、羊肉、狗肉等具有补肾固精益气作用，可缓解早泄，巩固阳气。 但是需要注意的是，这些食物不要一次性大量食用，最好分为几次，一天一顿来进行补充。
2.生活调节 除了从饮食上注意以外，还应该从生活中进行改善。建议男性朋友戒掉手淫的习惯，如果有频繁手银需要及时戒掉； 还要尽量控制性生活次数，不要过于频繁，以免伤害到身体。 同时，需要注意休息，避免熬夜，保证睡眠时间的充足，这样可以恢复体能，增强体质。对于改善阳痿早泄有很大帮助。
3.中医治疗 如果说通过上述方式，你的情况得到缓解，那自然是最好不过的了。如果情况没有得到好转甚至更加严重，一定不要迟疑，尽快去正规医院就医，在医生的诊断下进行治疗。 中医认为，引起阳萎早泄的原因有很多，其中肝火亢奋引起的阳萎早泄是临床上最常见的类型之一。当发现自个儿有这种情况时，也可尝试一些中医疗法来改善。 比如说，可以通过按摩来调补脾肾、调节脏腑功能。