9个月孩子能吃什么？
宝宝已经九个月了，已经可以吃很多食物了 ，具体的食物可以根据孩子的喜好和营养需求来定，这里给宝爸妈一些建议哦！
1、多吃含钙丰富的食物 宝宝生长速度很快，对钙质的需求量也很大，除了从辅食中摄入外，还可以适当给宝宝补充钙剂。 含钙丰富的食物有大虾（特别是虾仁）、鸡蛋黄、豆腐、芝麻酱等，这些食物含有丰富的氨基酸，有利于钙的吸收。
2、多吃富含铁锌的食物 由于婴儿肠胃功能尚未发育成熟，肠道对铁、锌的吸收利用率较低，所以如果宝宝出现缺铁、锌的症状，通过食补效果甚微，最好还是补充婴幼儿专门用的铁、锌剂。 含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄；含锌丰富的食物有贝壳类海鲜、坚果类等。
3、适量吃膳食纤维丰富的食物 很多爸爸妈妈担心孩子不吃菜会导致营养不良，所以会试图用蔬菜汁、水果泥代替主食喂给孩子吃。其实这种做法并不合适哟~ 因为宝宝的胃肠道功能未完全发育，而膳食纤维需要经过细菌分解才能转化为营养物质，给宝宝吃了不易消化的膳食纤维不仅会影响生长发育，严重时甚至可能引起中毒反应。 应适当给宝宝吃含膳食纤维高的食物，如粗粮、豆类、水果、蔬菜等。
4、吃各种安全的荤食 宝宝已经9个月了，可以适当添加肉类等荤食了。但要注意的是，此时的宝宝消化系统还未完善，对于肉食中的蛋白不容易消化，因此要注意少吃难消化的肉类，如鸡肉、牛羊肉等，可以选择鱼、虾等鱼肉含有更易吸收的蛋白质且脂肪含量低的肉类。 还可以适当给宝宝吃蛋类食物、动物血制品以及豆制品，在补充蛋白质的同时，还可补充铁元素。