八个月孕妇能吃甲鱼吗?

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可以的,我怀孕那会也吃过几次,不过甲鱼比较腻,一次不要吃太多,尤其是早孕反应强烈的孕妈更要注意。 虽然可以吃,但不宜多吃。甲鱼的蛋白质含量很高,而且消化率也高,这样就会加重肠胃负担,如果本身消化功能不好或者患有胃肠疾病就更要少吃或不吃。 除了饮食之外,在孕期要特别注意作息规律,睡眠充足,毕竟睡眠好了,状态才会更好不是么~另外就是要保持心情愉悦啦!

怀孕期间注意这几点,对腹中宝宝来说是很重要的哦! 为了能让准妈妈们更好地吸收营养,专家建议: 1、均衡膳食:即一天吃的食物种类尽可能得多;

2、合理分配三餐比例:早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%;

3、少食多餐:每顿不要吃得过饱,可适当增加进餐次数和食物量。 专家还建议,为了保证各种营养的供给,可以适当吃些粗粮,每天摄入主食的量可达400克左右(相当于10个饺子),其中一半应为粗粮。

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