22个月的宝宝吃什么好？
作为一个在儿科工作多年的护士，很高兴能够给你带来这些帮助。 先来个总结：22个月的孩子应该开始添加固体食物了。7-12个月宝宝可以开始尝试着吃软饭、面片、蔬菜泥、水果泥等；1岁以后就可以吃跟大人一样的食物，只是需要把食物处理成末状或者剁碎了吃。 辅食的添加遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗的原则。 具体应该怎么做呢？
1. 给宝宝准备一个专门的碗筷，方便清洗，高温消毒（蒸锅或高压锅）。
2. 每次只给宝宝添一种新食物，观察3天，看看宝宝吃了以后有没有过敏反应等等；如果没有，再添加另一种，同样观察3天；如果还是没有过敏反应，说明宝宝适应了这个食物，可以继续吃到丰富多样。
3. 给宝宝喂辅食的时候，应尽量做到饮食清淡，少盐少糖。
4. 刚开始给宝宝添辅食时，每天一次，时间选择在宝宝刚睡醒后或睡前半个小时左右。
5. 6个月以内宝宝的奶量保持在600ml每天就可以了，6个月以上宝宝的奶量保持在800ml每天。 除了喝奶和辅食外，这个阶段的孩子已经可以试着喝一些清水了，也可以适量吃一些果粒酸奶。但是水果和蔬菜一定要打汁儿给宝宝喝，因为水果和蔬菜中的膳食纤维经过榨汁会损失很多营养成分哦！ 最后说一句，宝宝吃的零食如坚果类等硬果类食物，一定记得要磨碎后再给宝宝食用哦~