踢足球还是跑步？
1. 首先，我认为题主的问题描述中有一个逻辑错误“踢球比不过跑步机”所以得出一个错误的结论是“踢球不如跑步好”。 这个逻辑是不正确的，因为这句话的前提就错了！这个前提假设里隐含着一个观点——就是题主认为的“踢球比跑步”是一个比较的过程。 但其实这根本不是一个可比的事情好吗亲？你拿两个不同事物去进行比较的时候，你要先保证这两个东西是在同一个范畴内才好嘛！比如你问“苹果和西瓜哪个好吃”，那至少这两样食物都是可食用的吧……但是你让一个吃惯了猪肉的人说“猪肉和牛肉之间我吃哪种好呢…”这就不是个正常问题了嘛……………… 所以我觉得这个问题里面最大的误区就在于用“踢球比不过跑步机”来证明“踢球没有跑步好”这种谬误……
2. 其次我想说的是，其实运动这种东西真的没有必要去跟其他的东西去比较了啦~现在人对于运动的观念都有点跑偏了…总想着去跟别人比，要比出谁更好一些谁更适合自己之类的。但是运动本来就是一个很自我的事情呀，每个人的身体状况又千差万别，每个人参加运动的动机也都不尽相同，怎么能随便拿几个指标去衡量所有的情况呢？ 其实只要选择一项自己喜欢的运动，然后坚持下去就好了～如果这项运动对你来说不够有趣或者不能让你坚持下来，那就再试试别的呀～ 毕竟在运动中收获到的幸福感才是最重要的啊有木有！ 如果非要我来给大家推荐运动的话（其实是我觉得大部分人都适合的运动），那就是长跑啦！ 长跑真的是一个非常棒的运动项目哦，而且也不需要什么专门的场地啊器材什么的就可以开始做了。而且长跑对人的心肺功能是非常不错的训练方式之一哦～ 我一直觉得长跑是一项不需要太多技巧的项目，需要的是人的毅力和耐力。虽然很多人都不太喜欢跑步吧，但不得不说的是只要你肯花时间坚持下去，你的体质一定会得到很大的提升的哦！ 而且我觉得如果你能克服对跑步的恐惧并一直坚持下去，那么以后你再面对困难的时候也会更有信心了吧^_^
3. 最后我想补充一点，就是关于题主所说的“如何把跑步提高到一个新高度”——其实我不太同意这种说法。 因为跑步本身是一项非常棒的运动，它有很多不同的目的，有些是为了健康、有些是为了健身、还有些则是为了提高成绩参赛的……这些不同的需求决定了跑步的方式方法以及所要达到的效果也大相径庭，怎么可能会用一个统一的标准去给它们定性呢。。。。