足球前锋怎么训练?
其实,要成为一个优秀的前锋不难。 首先要有良好的跑位意识,在队友传球过来的时候第一时间跑进空当,等待接球;或者带球摆脱防守队员的干扰向前推进;或者给后面的队友做球创造射门机会(比如曼联前队长罗纳尔迪尼奥);还有在前场做支点为身后的队友做球等等!所以良好的位置感非常重要,当然还要具备一定的突破能力,可以自己带球直冲禁区或是在边路传中。
总之,作为一个前锋,你的存在就是为了让球队获得更好的机会射门得分。 而作为一个优秀的前锋,除了以上几点外还需要有稳定的发挥、出色的心理素质等。 所以前锋的难不是难在如何成为一名前锋,而是怎么样成为一名优秀的前锋。
至于怎样才能拥有这些,我想教练的作用就很重要了。 如果能遇到一个好的教练,他的经验会给你提供很多帮助。他会教你如何跑位,如何选择位置,什么时候该拿球,什么时候该传球,还会教你各种射门技巧和门前的感觉等等....这样你在训练的时候会进步得非常快~ 如果不能呢?那就自己勤加练习吧~
1. 熟悉各种基础技术动作,比如运球、踩单车、过人等等;
2. 多练习自己的射门能力,不同距离不同角度的不同射法都该掌握;
3. 在熟悉基本的技巧后,找一些队友进行配合训练,可以两人一组也可以多人一组,多进行一些配合练习会有不小的提高哦~~~~ 4. 平时多看一些比赛视频以及优秀的球员比赛视频,学习他们的跑位、盘带、传切配合……多多模仿一定会有进步哒~~~~~
5. 平时在家的时候可以一个人练习盘带,然后自己在禁区里练习射门……我平时就这么练的。。。不过最好还是有个同伴一起比较好啦~
6. 最后还是要靠平时多加练习的呀,加油咯!^_^ 其实我觉得只要热爱,并愿意为此付出时间和精力去努力,一定会成功的!!加油啊~~~