儿童缺锌会多动吗?

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对,缺锌会导致孩子身体发育不良、食欲减退、挑食厌食、生长发育缓慢、抵抗力下降容易生病、智力发育迟缓等危害。 缺锌的孩子会出现食欲减退,甚至异食癖,比如爱吃土或者吃墙皮,这是因为食物没有味道,味蕾功能异常,对酸、甜、苦、咸的味道感觉不敏感;口腔黏膜上皮细胞更新速度减慢,导致抗感染能力降低,易患口腔溃疡;胃肠道蠕动减慢,消化功能紊乱,腹胀腹痛,严重时出现腹泻。

长期摄入不足,影响大脑功能,反应迟钝,注意力不集中,记忆力差,学习能力减弱,特别是青少年,如果缺锌,还会影响第二性征的发育和月经初潮。 除了饮食补充,给孩子适量吃一些含锌丰富的食物也是很有必要的。不过食物中的锌含量差异非常大,从10-85μg/100g不等,而且不同的食物所含的营养成分也不尽相同。比如: 因此对于缺锌严重的孩子,单靠食补是不够的,还需要服用剂量的锌制剂,如蛋白锌。当然,在补锌的过程中也要兼顾到铁、钙等的摄入量,以免发生微量元素过量的情况。

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