什么篮球是传接球？
运球时，不持球手（手掌）与地面的夹角大于30度、小于60度（含60度）时，称为传接球。 判断的方法可以采取：以肩膀为轴心，上臂前后自然摆动，当肘部到达最外侧位置时，所形成的平面与地面的角度应大于30度且不大于60度。
篮球运动中，传接球是非常基本的动作。一个优秀球员的基本功是否扎实，往往可以从他的传接球质量看出来。在场上，一个好的传球能够激发队友的活力，让队友获得空位机会，进而形成破门；而一个失误的传球，轻则损失球权，重则导致整个球队失分。如何传递好皮球，对于每个篮球爱好者来说都必须认真琢磨。
常见的传接球方式有双手胸前传接球、单手高抬臂传接球、单脚跳起传接球等。 在进行传接球练习前，我们先来了解一些相关的技巧知识。
1. 传球的力度 我们在进行传接球训练时，一定要确保皮球的控制力度合适。如果力度过小，那么皮球很容易就被对方截获；而如果用力过大，又容易使皮球失去控制，进而出现失误。那么，如何确认力度是否恰当呢？我们可以采用“捏皮球”的方式进行测试。 将皮球置于两手手指之间互相揉搓，感觉指间有力，但又不过分松动，就是力度合适的标准了。
2. 伸臂高度 当我们完成传球的施力过程后，接下来要做的，就是将身体尽量伸直，通过手臂带动身体向上运动，从而最大程度地伸展手臂肌肉。如果我们的手臂不能充分抬起，那么就会影响身体的对抗能力以及体能的发挥。想要提高手臂的伸缩性，可以进行哑铃训练，比如做上斜推举或者下斜推举，都能有效增强手臂的力量和伸缩性。
3. 核心力量 核心部位是我们躯干中间的部分，它由腹腔内的各个脏器及脊椎骨组成。做好核心力量的训练，能够帮助我们更好地完成传接球的动作。在进行传接球训练中，我们要特别注意腰腹力量的运用，通过腰部的扭转来发力，能够有效提高我们传球的速度和命中率。
4. 脚步移动 当球传到一定位置，需要球员进行下一步的脚步移动，这时一定要注意稳、准、快。“稳”在于我们的脚步移动要做到沉稳，避免过于激进或保守；“准”在于我们脚步移动的方向要与球最终运行的方向一致；“快”则是在于我们脚步要到快速到位，争取更早对球进行防守，或者更快启动进攻。