篮球如何单手抓球？
题主是问怎么训练可以单手抓球，那我告诉你一个方法——用你的手指去戳你的手掌，用力戳，每天多玩一会儿，玩到你在运球时候能感觉你的手在你的运球路线上有支撑点（就是你可以感觉到手指的力量，这个力量必须能够支持你运球的稳定性和协调性）。
单手抓球的关键不是在于手，而是在于你整个身体对球的掌控能力。如果你用手抓着球都经常控制不住它，那你还想控制一只无形且不断移动的球？ 单手抓球的练习方法还有很多，比如抛着接球，或者借助一些器械（杠铃、哑铃等等）来增加一些练习的难度以及效果。
当然最重要的还是实战，平时练的时候想着怎么实战，怎么运用，这样你才能在真正比赛时候得心应手。 最后推荐一下我练单手抓球的视频，希望会对你有所帮助！加油吧！