牛杂和什么煮好吃?

党维民党维民最佳答案最佳答案

牛杂和什么一起煮熟好? 当然是和萝卜啦!我推荐一道广东有名的“萝卜牛杂汤”给大家,做法也不难,喜欢的朋友不妨一试哦~

食材准备:白萝卜一根、胡萝卜一根、牛杂(牛肉+牛肚+牛肺)七百克、葱姜蒜适量、料酒两勺、豆瓣酱一勺、生抽老抽各三勺、糖少许 第一步:烧水,将处理好的牛杂放入锅中,倒入葱段姜片,适量料酒去腥;

第二步:大火煮沸后,撇去浮沫,继续炖一个半小时左右;

第三步:另起一锅,倒入食用油,油热后放入葱蒜爆香,接着加入一勺豆瓣酱和姜蒜末,炒出香味后,倒入适量生抽和老抽调色调味;

第四步:把炖好的牛杂倒在炒锅里,加入切好的萝卜块,再倒入刚刚调好的酱汁,小火焖半个小时,最后用盐和白糖调味,收干汤汁即可~

做这道炖菜,最关键的是要选对食材。

牛杂虽然富含蛋白质,但含盐量高,味道比较重。

而萝卜性凉味甘,能够消积滞、化痰清热、下气宽中,搭配牛杂一起食用,可以很好地平衡两者的特点,做到不寒不燥,开胃健脾。

而且萝卜的膳食纤维含量很高,吃进去后会吸收大量水分,产生饱腹感,对于想要减肥的人来说,这道菜真的是再合适不过了~~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!