产后五个月腰疼怎么回事？
很多新妈妈在生完宝宝之后，都有过腰疼的经历！ 有的妈妈说自己是月子没做好留下的病根，其实真的如此吗？ 月子期间腰疼，多半是这几个原因引起的！ 新妈妈要引起重视啊！
1、生理性腰痛 在孕期，由于腹部的增大，使得腰部所需的肌肉群经常处于紧张状态；在分娩时，骨盆韧带松弛，腹部肌肉收缩力减弱，为了保持身体的平衡，腰背肌必须更加用力地收缩，因此容易引起腰肌劳损或腰部骨质增生。这些都是引起腰疼的原因哦！
2、子宫位置异常 部分妈妈的子宫位于骶椎前，所以如果妈妈们在睡觉的时候没有选择合适的枕头，导致腰椎过度前倾或者后伸，都会影响腰椎的正常生理曲线，引起腰疼。 所以无论是剖腹产还是顺产的宝妈，在产后都需要注意自己的睡姿，不要长期仰卧，也不要长时间侧卧，更不要长时间趴在床上或者抱着孩子端坐。 因为这些不良姿势，都有可能加重腰疼的程度。
3、受凉 不少妈妈认为月子里应该多捂，于是整天整夜穿着袜子睡觉，甚至在冬天还把自己包裹得严严实实。其实这样更容易引起腰疼，因为腰背部皮肤暴露在外，极易受到风寒侵蚀，诱发腰背痛。 除了远离寒凉，还应注意避免腰部遭受外伤和劳累。
4、缺钙 如果妈妈在备孕阶段就缺乏对钙质的摄取，那么在生产后很容易出现全身骨骼酸软的状况，尤其是腰部，会产生明显的疼痛现象。 如果已经出现了骨质疏松的症，应及时补充钙质以及维生素D，以促进钙的吸收利用。