五行缺金水命如何调理?

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“金”在五脏中对应的是肺,在五官中对应的是鼻;“水”在五脏中对应的是肾,在五官中对应的是耳; “金生水”——“肺主气,司呼吸;肾主津液,气化而布散。” 因此可以通过补肺、补肾的方法来润养肌肤、毛发,达到美容的效果。还可以使皮肤光滑、润泽有弹性的方法还包括: 按摩穴位:人体有许多反射区,这些反射区对应着人体的脏器。每天用手按压这些穴位,每次3~5分钟,可以起到养护全身器官的功效。 比如:

1.搓鼻梁:双手拇指在外侧,其余手指并拢,从鼻子旁向上推到发际。每天30次。

2. 揉口唇:两手中指贴于嘴唇两侧,分别做顺时针和逆时针按摩,力度以能够承受为宜,每圈大约按6秒,共各10圈。这样可以调节唾液的分泌,滋润口腔。

3. 点按合谷穴(虎口)、迎香穴(鼻翼外侧),每个穴位各停2秒钟,然后依次按揉足三里(外膝眼下三寸)、三阴交(内踝尖上三寸)。 有燥邪者多伴有便秘,可选用下法治疗。但身体虚弱、年老体弱、小儿、患有痔疮的病人不宜用此法。可用食疗代替,效果也不错。

“金克木”——肺气太过容易抑制肝胆之气,出现口苦、易怒等病症。所以,如果金弱木强,需要金来克制木;反之,则需要木来助生金。

对于女性而言,尤其需要注意养肝。因为中医认为“女子以肝为先天”,且“肝经绕阴器、贯膈、布胸中”,一旦肝气郁结,轻则导致肥胖、痤疮、色斑等问题,重则引发乳腺癌、子宫内膜癌等等。 所以,女性在保养容颜的同时,一定要注重疏肝利胆,调养气血,这样才有助于美容养颜。 可以经常揉搓肝经和大腿处的胆经,因为大腿外侧属胆经所循之行径,内有阳陵泉穴,是胆经的原穴。常揉此穴对肝胆有很好的保健作用。

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