怎么增加乒乓球粘性?

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首先,你说的"粘性"是不是指"击球旋转",如果是的话请看下面: 乒乓球的旋转根据球的运行轨迹不同分为:上旋、下旋、侧旋和直线。其中上下旋又根据球拍的击球方式可以分为:上(正)旋球、下旋球;而侧旋又可以根据来球的左右变化分为:左侧旋/右侧旋。 上旋:持拍手向上挥动,使球拍略向下压,在上升期内(从高点降至低点)触球,形成上旋。 上旋球由于产生离心力使得球下降速度减慢,在对手回接时会产生抬球过高的现象,这样会给下一板进攻提供机会。但上旋太厉害也会使自己被动,因为对方也可以利用这个特点拉弧圈球,并且在上旋强烈的时候容易出界。 下旋:与上旋相反,持拍手在下降期前(从高点至下降点前)触球,形成下旋。 与上旋一样,下旋球也有一定的杀伤力,而且不易被对手判断出来,特别是侧下旋时更容易出现机会。不过相比上旋,它的进攻性不够。

当然以上只是对单板乒乓球动作的分类,在实际比赛过程中都是结合着来用的——要么就是一板带上下旋,要么就是一板带侧旋等等。另外要说明的是,上面的动作只是最典型的代表,其实每个动作都有其适用范围,而不是像课本中的某个公式,生搬硬套。 提高旋转的方法有很多,这里给几个建议:

① 多观察生活中常见的物体运动所产生的轨迹,比如:树叶、羽毛球、乒乓球等。特别是球类,多思考它为什么会有这种飞行特征,然后试着去模仿。

② 在练基本功的同时,有意识地加入旋转的训练。可以用一些简单的办法,比如:把球放在桌子上,让球旋转起来,然后在底部用球拍来回抽球,感受不同线路、不同力量的练习。

③ 如果已经有一定的基础,可以找一些教学视频,分板块进行强化训练。

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