怀孕八个月腰疼正常吗？
怀孕期间出现腰部疼痛是很常见的，很多孕期出现的症状都跟孕期体内激素水平增高有关系。 孕期内分泌变化比较大，尤其是孕酮（黄体激素）在早孕期间会迅速升高，达到高峰，然后维持一段时间后再缓慢下降，这样的改变对维持妊娠很有必要，但是也会给准妈妈带来一些难受的症状，比如腹部不适、恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等，另外也会出现情绪改变，比如容易心烦、发怒或者精神抑郁等。 随着子宫不断长大，负荷越来越重，为了保持身体平衡，准妈妈的头部、肩部和臀部都会向后仰，上半身逐渐屈曲，这种姿势会让腰部感到酸痛，如果情况严重可能会影响分娩时骨盆的开合。
孕晚期由于胎儿入盆，腰部疼痛可能更加明显。这种情况一般在产后就会慢慢缓解并恢复正常。 建议孕期注意劳逸结合，适当休息；合理搭配日常生活饮食，保证蛋白质、矿物质和维生素的摄入；可以进行适当的运动，如瑜伽、孕妇操或者散步等，有助于缓解腰痛。如果出现不适症状，及时就诊。