五行湿土怎么补？
“行”是古代中医用来计算阴阳五行的工具，和现代数学的“行”不是一个概念。所以不能简单的用五来划分阴或阳。 水一火二木三金四土五阳 五阴 简单分法： 水火不相容，木克土。金克木、土生金。水克火、火克水。 实际还要复杂很多，不同的时间、地点、身体状态等等因素会导致五行生克关系的变化，即相生相克的力度会发生变化。需要具体分析。 人体是动态运行的，不是静态存在的。所以不能用中医里某个特定的五行去对应某个特定的人体器官。而是这个五行在特定时间对应的某个部位，或者说这个五行在这个时间段对人体的生理功能有影响。这种影响是有时间限制的。
例如肝主疏泄（气机），调节血流量。可以理解为木性舒畅流通的特性。但这一特性是在肝气旺盛的前提下才能发挥作用的。如果气虚，疏泄不及，则出现腹胀腹痛腹泻；如果气滞，疏泄太过，则出现头疼头晕目赤耳鸣等…… 脾主运化，胃主受纳。可以理解为土性载运、生化万物的特点。但在脾胃虚弱的情况下，饮食不化，运化无力，则会出现腹痛腹泻；在脾阳虚弱的情况下，寒湿困脾，则会见到舌苔厚腻，消化不良……
五行学说的核心在于平衡，这是中医治病的法则之一，也是养生保健的要义所在。 病之所以病，是因为机体失衡了，内环境坏了。用药的目的就是恢复机体平衡，让内环境不再恶化而逐渐向正常方向发展。 养生也是一样，不要试图去补充某种缺乏的物质，而是应该纠正平时不良的生活习惯，还体质一个均衡的状态。过尤不及，物极必反，无论补还是通都是如此。