6个月宝宝吃多少水果?

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6个月的宝宝已经添加了辅食,也已经开始咀嚼食物了。所以是可以适当喂食些水果的。 不过刚开始要给水果打汁喝,减少果渣,以免堵塞宝宝的消化道。

一般建议上午添加,这样可让水果在胃里停留更长时间,供能时间更长。下午3点左右可以再给一次果汁。 但是不要给得太多,一天总摄入量200g左右(两三个苹果的大小)就够了。 刚开始给宝宝吃水果,要从少量开始,若宝宝出现了皮肤瘙痒、口唇红肿等情况,应立即停药,并将宝宝送往医院诊治。

1岁以下的宝宝不宜喂香蕉。 因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全,而香蕉中含有一定量的钠离子和钾离子,如果摄入过多可能会引发高血钾或低血钠等疾病的发生。 另外,给宝宝吃水果的时间应与吃主食时间相间隔半小时以上,以防影响消化。 水果中含有丰富的营养物质,对宝宝成长发育很有好处。但是要注意的是,并不是所有的水果都适合给宝宝吃! 例如猕猴桃中含有较多膳食纤维,但宝宝难以消化,最好别吃; 鲜枣中丰富的维生素含量,对成人来说也是很有必要的,但对宝宝则过剩,也不宜多吃。 除了上述,以下这些水果也不适合给宝宝吃哦~

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