婴儿体内湿热如何调理？
宝宝由于身体机能不完善，容易出现体内湿热的情况，家长要注意及时给宝宝去除湿热，否则会影响宝宝的健康成长。那么，婴儿如何去湿热呢？下面我们一起来看看。
婴儿体内湿热怎么办
1、在医生的指导下合理的服用药物，家长不要随意的给宝宝服用药物。可以多带宝宝到户外，接受光照，吸收新鲜空气，同时能够驱散体内的湿热。
2、在饮食方面，要选择清淡易消化的食物，避免生冷和难以消化的食物，可以适量的增加食物的品种。但是家长要注意不要暴饮暴食，否则很容易加重肠胃负担，引起消化不良。
3、适量的让宝宝喝些白开水，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意饮食上忌口。如果宝宝已经添加辅食，可以多吃一些水果和蔬菜，增加维生素和锌元素的摄入量。
婴儿如何去除湿热
在医生的帮助下，让宝宝远离抗生素、中药或者食物，帮助宝宝排出身体里的湿热。让宝宝多多晒晒太阳，促进体内湿热的散发。同时在饮食上要注意清淡，不能吃太多肥甘厚味的食物。可以适当让宝宝多喝些白开水，也可以用山药和薏米来煮粥喝，去湿效果特别好，能够让宝宝肠道通畅，加快体内毒素和湿气的排除。
婴幼儿体内湿热的表现
1、经常性的出现拉肚子现象，大便烂糊有时会夹杂了一些没有消化的食物，有的时候会有一些泡沫或酸味。这是属于脾虚湿盛的表现，如果是肚子受凉所引起的腹泻，这个时候应该要以暖胃为主，这样可以很好的缓解脾虚的现象。
2、大便干结而且气味非常臭，有的时候会带有少许血丝，排便时间间隔比较短，这是肠胃湿热所引起的。宝宝肠道湿热时要注意增加饮水量，也可以喝一些淡的盐水，能够很好的补充身体水分，而且可以缓解便秘。
3、脸上长有很多的痘，而且会有白头冒出，这个时候是脾胃湿热引起的。要注意宝宝脸部清洁，同时选择适合的护肤品，如果是母乳喂养的宝宝，哺乳期母亲需要注意自己的饮食。
家长要及时的去除宝宝体内的湿热，否则容易引起宝宝便秘，腹泻或肛门疼痛等症状，对宝宝的身体健康是有很大影响的。要让宝宝多喝些新鲜饮用水，同时可以喝一些健脾利湿的汤或粥，能够很好的滋养肠胃，增加肠胃的吸收能力，促进体内湿毒排出。