儿童可以吃芡实吗？
当然可以。 而且，我还特别推荐你家孩子吃！ 为什么这么说，原因有二：
1、中医认为，小儿“脾常不足”，而芡实在健脾养胃方面的功效是得到古人认可的，比如《滇南本草》中有记载： “治小儿食积，伤饱痞满，呕吐泄泻”； 《药物出产辨》中也提到： “治小儿脾虚，下痢酸水，赤白脓性白带。” 所以，如果孩子出现积食，不爱吃饭，腹胀腹泻的情况，吃点芡实是很有帮助的。
2、现代人生活水平提高，孩子的食物越来越丰富，但随之而来的就是营养过剩和脾胃负担加重的问题，很多孩子从小胖墩儿一个，这是很影响健康的。 而健脾养胃，祛除体内湿气，正是控制体重、减肥降脂的关键。 这时，可以用芡实来补脾祛湿，《中国药典》里有记载： “利湿止泻，主治脾虚久泻，慢性肠炎。” 另外，现代医学研究也表明，芡实则具有杀菌止痛，消炎，收敛以及抗溃疡的作用，对于胃部疾病导致的消化不良有很好的作用。 总之呢，小孩脾胃功能弱，很容易出现胃食管反流、胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等问题，因此养护小孩的脾胃非常重要。 作为药食同源之品，芡实既具食疗作用，又没有毒副作用，给孩子吃再合适不过了~