投篮时怎么让篮球旋转？
这个问题我几年前一直困扰，试过无数方法。 后来突然有一天开窍了…… 其实让球旋转很简单——在投出去的瞬间收肘收腹！ 以左手持球为例（右撇子反之） 一般我们投三分或者中投的时候，都是右手发力，左手拨球，这样会很难让球产生明显的横向移动。 如果我们将左手收回，同时右手用力掷出，就会使球产生旋转（注意不是横向的“漂移”） 因为我们的右脚是发力脚，它承担了大部分的重力。 在左脚起跳的同时，为了保持身体的平衡，我们的右腿必须向后撤步，身体自然就会向右倾斜一些。此时如果将左手收回，身体的重心就会在左侧，自然右手的伸直就会受到限制。而当身体到达最高点时，我们自然伸出的就是右手了，而这时左臂是会收缩的，于是就有了向里的力量，使得篮球可以进网。
当然这种收肘的方式更适合那些非惯用手投篮的人使用；而对于习惯用右手投篮的人来说，其实右手的力度是可以更大的。 总之找到适合自己的方式很重要～这个还是要多练，多多试投，找感觉。