转篮球怎么加速？
看了下，基本没人从动作上给出答案（虽然我也找不到╮(￣▽￣)╭ ）那我就从原理上来简单分析一下吧！ 转球分为单手快速转球和双手快速转球两种。今天我们讨论的转球是单手快速转球。单手快速转球又包括单手低位单脚转动、单手高位单脚转动以及单手变向等几个细分项目。这里我们讨论的是单手低位单脚转动，因为比较容易学而且能够很好的掌握，如果希望学习进阶版的单手高位单脚转动可以把这个链接保存下来以后慢慢研究 URL 下面直接上干货！ 想要完成单手低速转球的前提是我们的球感要好。而培养球感最好的办法就是不断的运球，在运球的过程中去摸索、体会、感悟如何更好的控制节奏。
刚开始练习的时候你可以把目标定为每分钟转60次左右，在练习的时候尽量保持速度的一致性。 当你可以做到基本每一次运球都可以达到要求之后我们就可以开始提升转速了，这时候可以先从每次增加10次练习起来，当达到一定转速之后我们可以加入些变化，比如突然改变方向或速度，或者稍微停顿一下再运球等等。通过这样的方式可以极大的锻炼我们的反应能力并增强球的稳定性。 除了提高速度之外我们还可以尝试着加入些花式动作来修饰自己的盘带。不过这里要提醒楼主的是并不是加了花式动作就能提升我们的实战水平，这更多的是娱乐自己。如果你打打篮球出出汗就可以了，就不要花太多时间在这上面；如果你希望自己能够达到人球合一的水平并且可以利用它来在比赛中占据一些优势的话，请坚持下去。