甘露醇有减肥作用吗？
我因为身体原因，曾经连续四年每天饮用400g的甘露醇（口服）来治疗。四年的时间几乎让我丧失了一切味觉和嗅觉，体重从136斤到98斤！ 虽然吃的东西少了，但是排泄的东西也多了，四天的时间大约能排泄4-5斤的水分（大部分是尿液）。所以体重下降是很明显的。不过这仅仅持续了一个月的时间，我的体重就回到了原来的水平并有所增加。(后来我停止了服用甘露醇) 对于这样的减肥效果，我其实是有期待也有怀疑的。
首先，我认为甘露醇具有一定的脱水功效，可以减少食物中营养素的吸收利用从而减少热量摄入，同时通过排出大量的水分，提升饱腹感而减少热量的摄取。这是比较合理的减肥原理。 但是同时我也有疑问：比如我每天补充400g的甘露醇，大约含有3600千卡的热量，而我们日常摄入的热量应当控制在1200-1500千卡左右，也就是说我比正常摄入量要高出2倍左右。这样长期下来不会发胖才怪呢…… 于是我找到了生产甘露醇的药书里关于“药物剂量”这一项里写道：“每日最大剂量为400g，分次服完”～也就是说明，医生建议的每日最高剂量就是400g！ 我想这就是问题的答案吧~虽然我当时不知道自己为什么会体重上升，直到三个月后开始缓慢增长。