红糖的作用有哪些好处？
【红糖的好处】 1、补血气 女性朋友出现气色较差的情况，可以适当吃一些红糖进行补充，因为红糖当中含有人体所需的蛋白质以及氨基酸，另外矿物质含量也非常高，特别是铁元素的含量，所以可以有效的预防缺铁性贫血，对于改善女性气血虚的症状有很好的效果。 2、暖宫暖胃 在日常生活中如果注意对肠胃的保养，可以避免一系列胃肠疾病的发生，而红糖具有健脾健胃的功效，特别适合肠胃功能较弱的人食用，由于女性的特殊生理结构，容易出现宫寒，而红糖具有活血散淤的效果，还可以帮助排除子宫内的废物，因此也有暖宫的效果。
3、润肤祛斑 对于经常暴露在阳光下的小姐姐，日晒会损伤皮肤，导致黑色素沉淀形成色斑，而红糖中含有的营养成分能够滋养肌肤，滋润角质层，从而起到润肤祛斑的效果哦！ 适当吃红糖还能够辅助治疗感冒，缓解痛经症状等.... 【红糖的吃法】 1、直接食用 用开水冲泡饮用，是最佳的食用方法之一啦~ 2、烹饪食用 除了直接食用以外，也可以将其融入在菜肴中食用哦，比如做菜的时候加入一些红糖可以起到不错的上色效果，当然味道也会更佳美味。
3、制作糕点 喜欢做甜点的小伙伴，可以将红糖融入到制作点心中的步骤中，制作出独特风味的点心。