艾灸有什么功效与作用？
1.改善虚寒体质 《黄帝内经》中说，“百病生由风寒起”，说明了风寒邪气是我们健康的杀手。而《伤寒论》中就有关于艾灸治疗外感风寒的记载，如灸法可用于治疗太阳病、中风、寒疟、泄泻等病证。现代研究也表明，艾灸具有调节免疫功能的作用，可减轻非特异性免疫反应和变态反应性疾病的发生与发展。 所以经常做艾灸能够防治风寒感冒；对于体内有寒湿的人，比如痛经、宫寒的女性，经常做艾灸能起到很好的调理作用。
2.辅助治疗炎症感染 除了消炎药和抗生素以外，还可以通过灸疗的方式，帮助我们改善慢性炎症症状。例如慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性气管炎、胃炎、肠炎、泌尿系感染等，通过坚持艾灸，能够起到改善和巩固疗效的作用。而且相较于药物治疗而言，艾灸没有副作用。
3.缓解疼痛作用 在我国现存最早的中药学著作《神农本草经集注》中，就记载了艾草可以“疗疮灸疾”。 而在晋代著名的医学著作《肘后备急方》中，就介绍了用艾叶制成的艾条烟熏治痈疽的方法。可见，古人早在千年前就已经认识到了艾烟的止痛效果。现代医学也证明，艾烟中含有艾叶油、乙酸、桉树脑等成分，这些物质都具有明显的镇咳、止痰、镇静、止痒和镇痛作用。当身体某处出现疼痛时，可以通过灸疗来达到缓解的目的。
4.美容作用 美肤是女子做艾灸的主要目的之一，《内经》中提到“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。也就是说，如果我们可以做到顺应自然变化、劳逸适度、情绪乐观、作息规律等，就可以达到防病延年的目的。 而从美容的角度来说，要做到这些关键就是要养血、活血、通络。因为血虚不能化气，气虚不能行血，气血阻滞，经络闭塞，面部营养供应不足，从而导致颜面萎黄不华。我们通常可以利用艾灸来疏通经脉、调达气血，从而起到美肤的效果。