抖乒乓球的盒子叫什么？
抖乒乓球是室内团队运动，起源于美国，风靡于欧美和日本，深受年轻人喜爱的健身、娱乐项目 。通过手持圆形塑料球盒，用力抖动使里面的乒乓球来回撞击、碰撞出声音效果，在刺激听觉的同时，起到锻炼身体的作用。 由于每次练习都能够持续几十分钟甚至更长的时间，而且练习的过程中能够释放出愉快的心情，因此对于锻炼人的毅力也有很大的功效。 随着网络视频的流行，越来越多的人加入到了这项运动的行列当中，并且开发出了很多与众不同的玩法，比如“蒙眼敲击”、“手指操”、“反扫雷”等等，为这一项运动增添了无数的快乐元素，让参与的人乐此不疲。
1.锻炼手脑协调能力 2.增强人体心肺功能 3.缓解肩颈劳损
【注意事项】 在进行抖乒乓球活动时，最好穿着运动服以及鞋子，以方便进行各种动作； 另外，在进行活动之前要做好热身准备，以免出现肌肉拉伤的现象。 最后要提醒大家，虽然这项运动能够有效帮助锻炼身体，但是一定要注意控制好运动量，避免身体出现不适反应。