三明治怎么做才好吃吗?

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280 字+ 6 张图片 一个正经的答案 三明治,英文名为“Sandwich”。这种食物最初起源于17世纪中叶的欧洲,在法国南部的小镇 Sandwich(三明治)很有名气。当时,富人们喜欢打猎,而他们打完猎回来,往往肚子很饿,于是,厨师们就想出了把烤羊肉夹在两片面包中间的做法,用来招待这些猎人。后来,这样的午餐被传到了英国皇室,成为了贵族们的最爱。

虽然三明治是西式的经典早餐和午餐,但现代餐饮的兴起让这种组合在快餐界流行起来。麦当劳与肯德基都将其收入自己的“菜篮子里”,推广到世界各地。不过,很多人不知道的是,在西餐中,除了作为午餐或宵夜,三明治还是一款非常适合当晚餐的美食——在三明治中添加适量肉类和蔬菜,就可以变成一款营养丰富、能量充足的全能型佳肴! 下面推荐三套简单快手又特色鲜明的三明治制作方法。

第一款是“田园风光”三明治。做法简单,口味清淡,非常适合想要健康饮食的童鞋;第二款是“元气满满”三明治,富含铁元素,有助于提高人体耐力、加速血红蛋白再生从而增进体能,喜欢跑步或是健身的小伙伴可不能错过;最后一款是“泰式风情”三明治,用酸奶油替代黄油,加入新鲜罗勒碎,增添丝丝清新香气,搭配酸甜沙拉酱,开胃又提神!

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