怀孕五个月尾骨疼怎么回事？
1、子宫不断增大，压迫神经引起的疼痛； 2、脊柱生理弯曲改变，腰椎前凸变直或呈反张状，致使腰骶部及骨盆附近肌肉、筋膜受到牵拉或者挤压，造成腰背疼痛； 3、孕中期开始，腹部逐渐隆起，重心前移导致腰肌负担加重，出现腰背痛； 4、睡眠姿势不良，长时间仰卧或侧卧，都可能导致腰背酸痛。 那么如何预防孕期腰痛呢？
1、注意日常保健 在妊娠中、晚期应注意适当休息，减少腰部负重，避免久站、久坐、弯腰、举物等动作，如需要长时间保持一个姿势，也应尽量采用正确的姿势，如背部有支撑时坐位（背垫硬物不利于脊椎健康），避免腰部过度后伸及旋转，并注意加强局部保暖。 提倡孕妇睡觉时采取左侧睡姿，以避免腹压过大引起腰痛或下肢水肿。
2、积极治疗并发症 若出现妊娠剧吐，需积极治疗原发病；若发生子痫，应及早住院治疗，抑制子宫收缩，预防胎膜早破和胎盘早剥，进行分娩准备；还应警惕贫血、心脏病等疾病的发生。
3、科学饮食结构 在饮食上，要注意科学饮食结构的建立，多摄取含钙食物，补充富含叶酸的食物，控制糖类和脂肪的摄入；同时，戒烟戒酒，避免刺激性物质对胃肠道功能的影响，保持合理的膳食结构和良好的代谢状态，都有助于缓解腰酸背痛。 还可以在医生指导下，通过热敷、理疗、按摩等方法来改善症状，一般不需要服用药物。但需要注意的是，如果通过上述方法治疗一周后，症状仍不能缓解甚至加剧，应及时到医院就诊，并在医生的指导下采取相应的措施。