一个月能拔几次火罐？
我自己是做艾灸的，经常自己给自己拔罐。 我的经验是，每周两次，每次三到五罐比较好（如果哪天感觉特别不舒服，我想马上改变一下状态时，我会多拔几罐，比如今天感觉没精神，我就多拔几个，让自己精神一点；而如果是感冒了想彻底改善一下体质，可能一周都要拔四五次），而且这些罐的数量是可以叠加的，比如我今天不想出门，只想在家里待着，那么我就会多拔几罐，这样即使整天在家也并不会觉得烦躁（因为我本来就想居家）。但如果是我想要外出，但身体有不舒服的地方，那我可能只会在那些不太敏感的部位拔一两个罐子，以免出现不适的情况（不过这种状况一般不会出现，因为我的身心几乎是随时保持一致的）。
至于你所说的一月几次的问题，我觉得应该是根据你的个人体质来定。比如说你是一直都很健康的人，而且也没有湿气之类的疾病，那么每个月一次甚至更长时间一次都没有问题。但如果你本身是有疾病的，那么就另当别论了。我个人建议是，在症状比较明显的时候每天拔一两次，等身体的症状有了缓解，可以改为一天拔一次，完全好起来之后，再改为一周拔两三次。当然，这个频率也不是固定的，如果你觉得很舒服，没有什么不适的感觉，自然就可以适当减少拔火的次数。
最后补充一点，并不是越疼越好，有些人可能会以为越疼说明毒越多，一定要把里面的毒全部“逼”出来才有效果。其实这是非常错误的想法！ 首先，疼痛只是一种主观的感受，它并不能作为诊断依据，也不能作为疗效判断的标准（虽然有时会有痛则不通，通则不痛的说法，但那是因为人体正在处于“通”的状态而非“不通”的状态）。其次，拔罐后的紫红、丹红甚至紫黑色，都是正常的反应。
总之，要根据自己的身体情况来调整，感受自己的身体状况，而不是仅仅依靠外在的表现。