五个月可以吃什么粥?

闻人琬玉闻人琬玉最佳答案最佳答案

5个多月的宝宝已经可以添加副食了,这个时候可以开始添加蛋黄、稀饭、果泥、蔬菜泥等等。 推荐食谱如下:

1、米糊:大米淘洗干净放入锅中,加清水煮粥,等粥煮的差不多了,用勺子把表面一层浓郁的粥刮下来,这样粥就变的又香又浓,非常可口,而且容易消化。

2、菜泥:选择应季的蔬菜,用清水焯一下,用辅食刀剁成末状,拌在米糊里喂食。如果蔬菜比较难剁,可以用料理机打碎。

3、水果泥(汁):给宝宝吃的水果一定要清洗干净,去皮去籽,然后放进辅食机或研磨杯打成泥状,喂给宝宝吃。 苹果、香蕉、猕猴桃都是不错的选择哦!

4、蛋黄泥:鸡蛋煮熟取蛋黄,用辅食机搅打均匀,如果是第一次给蛋黄,要少量喂食,观察宝宝的反应,没有过敏情况才能继续添加。

5、鱼汤:可以选择鱼肉比较嫩的白鱼肉,炖汤喝,也可以做成鱼泥,拌在米糊里喂食。 给宝宝做的鱼汤最好清炖,不要油腻,也不要放盐。

6、碎菜肉粥:将青菜(菠菜、油菜等)洗净切碎,瘦肉切丝,一起放入锅内炖煮,熟后加入少许食盐调味,让宝宝咀嚼着慢慢食用。 小贴士: 刚开始给宝宝喂辅食品种不必太多,每种尝试给一点点,观察宝宝排便以及皮肤状况,只要没有出现异常就能继续添加。

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