儿童去痰的食物有哪些？
首先，宝宝有痰液说明是上呼吸道感染或者下呼吸道感染引起的，这个时候一定要带孩子去医院找医生处理。因为孩子的炎症反应是比较强烈的，孩子有痰液，可能是刺激了咽喉部，导致咳嗽反射比较强烈，这种情况要查明原因，给予相应的治疗。 如果家长感觉孩子痰液比较多，可以让宝宝多喝一点水，适当给宝宝拍背，有助于宝宝排出痰液。除了喝水以外，还可以吃以下几种食物帮助祛痰：
1、水果 宝宝痰多的时候可以适量吃水果，尤其是富含纤维素的水果，比如苹果、雪梨等。其中，雪梨具有清热降火，滋润化痰的功效，对于燥咳痰黏有很好的治疗效果；苹果则补脾胃、益气生津，适合脾胃虚弱、气血亏虚的宝贝食用。
2、蔬菜 新鲜的蔬菜中含有大量的维生素及微量元素，可以帮助增强身体的抵抗力，为身体代谢提供足够的营养。而且，有些蔬菜具有清肺润喉的作用，对痰液生成有所抑制，比如萝卜、青菜、豆腐、西红柿等等。
3、粥品 宝宝肠胃发育不完全，不建议给太小的宝宝喂食不容易消化的食物。建议少量多次地给宝宝喂一些粥品，既可以补充水分，也能够补充能量。特别是有痰液的宝宝，喝粥能起到润肠通便的效果，稀释痰液，有利于宝宝将痰液咳出。 除了上述食物，父母还可以适量让宝宝摄入蛋白质，如瘦肉、蛋类等，但是注意不要吃油腻、煎炸、烧烤类食物。如果宝宝胃口不佳，可以少食多餐，及时补充营养和能量。