6岁儿童喝什么纯牛奶？
一、选购优质的鲜奶，应该看哪些地方？ 我们在选购盒装或是袋装的鲜奶时，可以通过包装上的标识来挑选。 例如： 看产地 ——优质乳品首先来源于优质的牧场，而牧场的气候地理环境对于奶牛的生长发育和奶源品质有着重要影响； 看日期 ——尽量购买近期生产的产品，因为牛奶在生产和运输过程中，会不断被空气、温度等影响其新鲜程度，越新鲜的牛奶越好； 看加工工序 ——大多数的常温奶（无菌奶）是经过超高温消毒（UHT）处理过的，这样能够杀灭其中细菌，但可能会损失部分维生素和酶，而酸奶是通过加入乳酸菌发酵制得的，其中维生素损失较小，更有活性。所以如果为了补充营养，首选酸奶。 如果为了饮用的方便，可以选择包装上印有“灭菌”或者“除菌”字样，这些标识可以说明产品经过了严格的杀菌处理，能保证食品的安全卫生； 但如果要保证饮用的新鲜，建议选择带有“鲜”字标明产品的生产日期，这能最大程度保留食品的营养和新鲜口感； 最后，注意观察包装是否完整，是否有破损，以免买到过期的产品。 二、有哪些值得推荐的品牌？ 经过以上的选购指南，我们基本能够挑选到优质的好牛奶了，但是大家在购买的时候也可能会遇到这些问题： 进口奶好还是国产奶好？ 常温奶和酸奶哪个更好？ 高蛋白奶和低脂奶有什么区别？ .... 为了让小伙伴更直观地选择到适合自己的优质奶制品，我总结了一份「奶制品清单」，帮助大家轻松挑到满意的好牛奶！
1.伊利 - 金典纯牛奶 - 推荐指数 来自内蒙古大草原的优质奶源，采用现代工艺低温冷藏精制而成，保留了丰富的营养物质。 香醇营养，美味难挡。早晚一杯，健康加倍！
2.蒙牛 - 特仑苏纯牛奶 - 推荐指数 来自有机生态的纯天然滋养，滴滴香浓，天然风味让你回味无穷。 含丰富蛋白质及矿物质，带来充足营养。
3.澳亚 - 荷高脱脂纯牛奶 - 推荐指数 来自法国的优质乳品，严格甄选原料，精致加工，保留原生营养。 脱脂工艺，营养丰富好喝不胖。
4.光明 - 明优78酸牛奶 - 推荐指数 甄选优质奶源，经过8小时慢发酵，富含18种氨基酸、9种脂肪酸以及钙、镁、锌等矿物质，营养又好喝。
5.光明 - 优倍鲜奶 - 推荐指数 在当地成熟牛场内灌装上市，保留浓浓奶香，原汁原味更好喝。 富含钙、磷、铁、锌等物质，为身体提供每日需求。
6.妙可蓝多 - 原味芝士条 - 推荐指数 源自大自然的馈赠，经100%纯牛奶制作，富含蛋白质、胡萝卜素、钙等多种营养素。 丝滑绵软，入口即化，浓郁奶香在口中慢慢释放。 三、不同人群应该如何选择？ 小孩子、青少年： 对于正处于生长发育期的少年儿童来说，充足的蛋白质和维生素是非常重要的，所以在选择牛奶的时候，可以选择含有DHA、ARA和维生素AD等营养成分的奶粉，促进智力发育，助力成长。
成人： 成年以后，我们的营养需求并不会比小孩少，特别是对于职场人士来说，由于工作压力大，熬夜加班，饮食不规律等问题层出不穷，及时补充营养很重要。这时候可以选择高蛋白质的牛奶，如乳清蛋白含量高的牛奶或补充益生菌的酸奶，都能帮助我们获得充足且易吸收的营养。 对乳制品敏感的人群： 有些人会对乳制品中的蛋白过敏，出现腹痛、腹泻等情况。这时可以选择大豆分离蛋白、乳糖含量低的牛奶，或者不含糖的酸奶。
老年人： 随着年龄的增长，人体各个器官开始衰退，对营养物质的吸收能力也越来越差。为老年人挑选营养奶制品，应该以补钙为主。可以选择高钙酸奶或含钙丰富的牛奶，配合适量运动，更好地预防骨质疏松。