2016年11月8日农历是多少？
万年历查询 2016年11月8日是阴历的九月十九，星期一。 “十月寒露收新豆，九月霜降摘菊花”，霜降是秋季的最后一个节气，进入霜降节气后，深秋的景象更加的明显。“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节，养生保健尤为重要！
《月令七十二候集解》中关于霜降的说法：“九月中，气肃而凝，露结为霜。”此时，气温逐渐下降，白露早闻霜，秋分不见霜，霜降才见霜。这个时候的霜是秋寒的开始。
民间谚语“霜降杀百草”，说的就是霜降来临，寒气加剧，植物渐渐失去生机，草木枯黄，落叶纷飞。古书中对霜降的解释：“阳气在霜降时开始消失，阴气渐盛，早晚温差加大，地面热量散失快，气温骤降，天气变冷”。所以，俗话说“霜降不到海，冰封全河口”“霜降无风暖，清明定放船(指谷雨)”“霜降无雨兆丰收，立冬下雨一场空”，这些俗语都形象地说明了霜降气温快速降低的特点。
霜降三候 一候豺乃祭兽 意思是说此时豺这类动物开始捕猎，为过冬备食。二候草木黄落 意思是说此时草木经历春夏的生长，到了秋天开始凋零。三候蜇虫咸俯 意思是说此时蛰居洞中的虫子开始不动不食，深伏地下，保持体力，以度寒冬。 从霜降这一天后，寒潮来袭的频率大幅增加，气温骤降成为常态。
俗话说“霜降不算冷，立冬就冻僵”，在防寒保暖上，一定要注意腿部和脚部的保暖，不要长时间待在空调房内，避免血滞不通诱发关节炎和肩周炎。 在健康饮食方面，霜降要多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔润之品，同时可多喝粥汤类，少吃辛辣刺激的食物。