2016年立冬是几月几号？
2016年立冬时间 公元2016年11月07日 农历乙未年十月初八 日甲寅时立冬节气为公历2016年11月08日，下午5点45分35秒，立冬是二十四节气中的第十九个节气。
立，建始之意；冬，终了的意思，立春、春分、立夏、芒种等节气，反映了太阳周期性回归运动；而立秋、秋分、立冬、冬至则反映了地球在公转轨道上的位置变化，即地球围绕太阳公转的位移现象。
开始立冬意味着冬季的开始，气温下降明显，寒冷又干燥的天气即将到来。 传统中医认为：“秋冬养阴”，立冬之后，万物渐次萧索，人体新陈代谢也逐渐低下，养生应顺应自然规律，起居调养以“养藏”为主。
要早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠时间，有利于阳气潜存，阴精蓄积。同时，要收敛神气，不要过度兴奋，否则会影响睡眠和学习效率。
在精神调养上，要恬淡清静，乐观豁达，保持安定从容的心态，不妄作劳，以免扰动阳气。
还要适当锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，给寒冷天气一个强健的身板。