打乒乓球要带护腕吗?

郑乔芬郑乔芬最佳答案最佳答案

首先,我们要分清目的。戴护腕的目的,是为了保护手腕(当然,如果因为其他伤情,需要保护其它部位,那自然是必要的)。

从保护手腕的角度来说,护腕的确有用——在对抗中,手腕可能会由于用力不当、或对手击来出界的球,而受伤。这时候,防护手腕的护具就派上用场了。 但是,乒乓球运动不同于羽毛球、网球这些球类,它更多的是力量型,而不是技巧性。在练习或者低级别比赛的时候,除非你的手腕极容易损伤,一般不需要戴上护腕。 注意,我说的是“除非你的手容易受伤”,而不是“只要你不打乒乓球就不需要戴护腕”——只要打乒乓球,就有伤的危险(这里特指乒乓球运动本身可能造成的手部伤害,并不是指打篮球、踢足球可能造成的韧带拉伤、骨骼损伤等)。对于大多数热爱乒乓球的人来说,一个合适的护腕还是很有必要准备的。 至于题主所说的增加弹跳力、增强击球感觉,我觉得不必对护腕寄予太大希望。

不过,在初期学习动作,或者是训练某一个技术环节时,可以借助护腕进行辅助练习。但在提升技术的过程中,更应该重视的是多打球、好好思考,而不是依赖外物。等到你技术成熟、体能储备充足之后,护腕的作用才会真正发挥出来。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!