九个月宝宝吃哪种豆腐？
9个月的宝宝应该已经会爬了，也准备要学站立和走路，这时候宝宝的辅食可以逐渐向成人饮食过渡。 豆腐是一种高蛋白、低脂肪的营养食材，富含人体必需的8种氨基酸，其中赖氨酸有利于儿童的生长发育，此外还含有卵磷脂及多种维生素和矿物质等营养元素。 由于豆腐中含有皂甙、尿毒酶，能够促进体内毒素的排出，还能显著降低人体血液中胆固醇的含量，因此有增强免疫、延缓衰老的作用，对病后调养、预防肥胖等有良好功效。 不过由于豆腐含嘌呤较多，所以痛风患者不建议食用。 9个月宝宝咀嚼能力有限，不宜进食豆腐块等含筋、韧性的食物，建议将其打成糊状喂养。 如果妈妈希望给宝宝添加豆制品，可以选择质地较软、口感好的豆腐，如老豆腐、百页豆腐等；或者将北豆腐用开水炖制后取出压成泥状喂食。
除了豆腐外，还应该适当摄入蛋白质含量丰富的肉类、蛋类、鱼类等，以补充婴幼儿生长所需。 在保证蛋白质供应的同时，还要注意补充能量。这个月龄的孩子已能自己伸手抓东西，而且喜欢东抓西摸，因此要注意及时给其增添能量密度高的食品，如馒头、米饭、饼干等，以保证生长发育所必需的热量。 另外，这个时期的孩子已经开始学习站立，并逐步学会走路，因此需要补充钙、镁、锌等矿物质，以及维生素D、叶酸等营养素。