10个月宝宝能吃毛豆吗?

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可以吃啊,我家宝宝七个月就开始吃了,不过得把毛豆煮熟了,再挑出里面的豆子,因为宝宝现在还不太会嚼呢,而且小宝宝吃豆子容易噎住,我都是把豆子磨成粉,用温水调成糊状,再用勺子一勺勺喂给宝宝吃,不过这样吃味道不好,后来我就把泡发的黄豆打成豆浆,过滤掉皮和渣,煮开后放点盐调味,然后打蛋黄液下锅同煮,熟后调好口味喂宝宝,这样味道好多了,而且大豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质,对宝宝的大脑发育、免疫能力提高都有好处的。 除了毛豆外,下面这几种常见的辅食也应该尽量避免喂食宝宝的哦~

1.果汁或菜水 4个月内的宝宝不适合喝果汁或者菜汁,不仅口感不好,而且水果中的糖分极易引起宝宝龋齿;另外,市售的鲜榨汁,由于成分单纯,营养成分已被破坏,也不宜给宝宝饮用。

2.蛋清 在制作婴儿营养辅食时,尽量别用蛋清,因为有致敏风险。如果必须添加,也得谨慎少量,并且观察孩子是否出现了过敏反应。 对鸡蛋过敏的宝宝,建议至少6个月后才尝试食用蛋黄。

3.含高浓度糖分的食物 高糖的食物如白糖、含糖饮料等应尽量避免给婴儿食用。

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