五个月的宝宝侧睡好吗？
不好！ 孩子侧睡，鼻子可能堵塞，呼吸不畅，从而醒来。 宝宝睡眠中身体突然翻滚、爬起，甚至从床上跌落，家长需要格外警惕。这些异常情况，可能是睡眠障碍的信号。 如果家长不留意，任其发展下去，可能造成更为严重的后果——猝死。 这并不是耸人听闻，美国一项研究显示，每年大约发生40万起家庭突发婴儿猝死综合症（SIDS）案例，而1998年中国北京等地也曾报道过类似的病例。 什么是婴儿猝死综合症？ 根据世界卫生组织的定义，婴儿猝死综合症是指发生在1岁以下的婴儿突然死亡，而尸检又找不到任何致命原因。 虽然名为“婴儿猝死综合症”，但实际发病群体并不仅限于婴儿，3岁以内的小孩都可能有发病风险。
为什么小孩睡觉会突然死去？ 目前，关于婴儿猝死综合症的病因仍不明确。有研究表明，该病可能与遗传基因、环境因素以及父母不良的生活习惯等有关，还可能与病毒感染或自身免疫问题有关。 值得一提的是，研究发现，约半数以上的婴幼儿猝死发生在睡前或者半夜，而有5%-20%的猝死发生在睡醒后。 除了早睡和夜奶外，家长还需要注意孩子的睡眠习惯。 因为小宝宝自我控制能力比较差，很难长时间保持一个姿势入睡；加上神经系统发育不够完善，调节体温的能力还不成熟，如果被子太厚、穿太多衣服，都会让他呼吸困难、睡不好，进而烦躁不安、情绪波动大等。 如果家长发现宝宝出现睡眠障碍，一定要及早处理。 首先，要找到导致宝宝睡眠障碍的原因，然后有针对性地解决。 对于因外界刺激导致的睡眠问题，比如噪音、灯光、温度等，家长要尽早调整。 对于先天性疾病、疼痛、消化不良引起的失眠，要及时就医，针对性治疗。