五行木属于什么作用？
1. 根，根扎得越深，就越能吸收土壤中的水分与养料，所以树越老越有活力，人也是一样，根基扎的深，就代表你年轻的时候积累的经验、人脉等越多，老了之后才能持续发挥价值；
2. 枝干，树木通过枝干来输送养分和水份给根和叶片，同理，人体通过经脉(经络)来输送营养和排泄废物；
3. 树叶，树叶通过光合作用将能量和营养物质提供给枝干和根，同样，人的大脑通过神经细胞的传导来获取信息并且发布命令来调节身体各个器官的功能状态。 所以，从自然界的树木到人这个生物体，都是以五行论阴阳平衡为原理，以五脏为核心，通过经络系统（筋脉气血）为通道，来沟通表里，运行不息，从而达到健康不死的目的。 至于为什么是以木火土金水五个元素为主？是因为金木水火土是构成一切生命形态的最基本的物质，也叫“五行之源”，也就是说它们是一切生命的起源。
现在的人由于长期依靠药物和营养品来维持身体健康，不经常参加体力劳动导致筋骨僵硬脆弱，加上久坐不动血液循环降低，所以特别需要补充体内元气，增强抵抗力，通过适量的运动来达到强健体魄的目的！