5个月的宝宝喝什么钙？
目前市面上有很多款式的补钙产品，比如液体钙、颗粒钙、乳钙等。那么5个月的宝宝适合吃什么钙呢？ 一般建议5个月左右的宝宝开始补充钙质。因为此时宝宝已经添加辅食，而且处于生长发育的快速期，对钙的需求量很大，单纯从食物中摄入的钙并不充足，所以需要外源性地补充钙质。 但是并不是每种钙剂都适合5个月的宝宝服用，由于宝宝的胃肠道功能尚未完全发育成熟，对物质的消化吸收能力较弱，如果给予过量的钙剂或是不合适的钙剂都有可能会导致宝宝出现消化不良甚至是肠粘膜脱落的情况，影响宝宝的健康。因此选择适合宝宝的钙剂很重要。
一般来说，1岁以下的宝宝更适合服用液体钙，因为它更容易被人体吸收，且不会加重宝宝的消化负担。 5个月的宝宝可以适当吃一些糊状的食物，因此可以选择含有营养物质易吸收、口感好、刺激胃肠道蠕动、不易发生便秘的钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。这些钙剂都是分子量较小，可迅速溶解于汤水之中，让宝宝轻松摄取。
在给宝宝选钙剂时，除了要看钙剂本身的含量和成分，还需要注意钙剂的性状，以选择合适宝宝服用的钙剂。 除了补充钙质以外，家长也应该帮助孩子养成良好的生活习惯，多进行户外运动，增强抵抗力；同时保证良好的睡眠，避免过度哭闹导致钙流失。