四个月宝宝辅食怎么吃?

邰笑斐邰笑斐最佳答案最佳答案

四个月大的宝宝,如果母乳喂养的话,一般建议六个月后再开始添加辅食。如果开始添加得较早,要注意添加方法得当,以少量、单一、淡口味为主。 具体可以这样来给宝宝添加辅食: ●第一步,添加富含铁的米粉。添加方法是将米粉调成糊状,由稀到稠逐步增加,一次适量,在两次喂奶之间添加。注意观察宝宝的消化情况,有无腹泻或便秘,若有所不适,应调整辅食添加的量与种类。

●第二步,逐渐添加含铁量高的辅食。比如:蛋黄、鱼、肉糜等,这些辅食含铁高且营养丰富,有助于增强宝宝体质。但要注意的是,此时还不能给宝宝吃颗粒状食物,需要将食物加工成泥糊状喂食。并且每次只能喂食一种新的辅食,观察48小时后,如果没有异常反应,再添加新的辅食。

●第三步,添加蔬菜水果汁及辅食。4个月的宝宝已经长出乳牙,对酸甜苦辣的刺激已有感受,因此可以添加蔬菜水果汁了。需要注意的是,此时水果汁应该稀释后适量饮用,蔬菜汁则需将蔬菜捣碎成泥后适当食用。同样要遵循从少量到多种的原则,循序渐进,逐步添加。

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