孕期吃维e吃到几个月？
我怀孕的时候，前三个月每天都吃一粒维生素E，后面吃了叶酸片（1粒/天），同时服用钙片和铁剂直到宝宝出生。 具体吃什么、吃多少，建议孕检时咨询医生。 一般孕妇会建议在孕中晚期开始补充钙质，因为这时胎儿骨骼生长得快，需要摄入大量的钙质；但钙的吸收利用要依靠维生素D的作用才能被人体吸收利用。怀孕期间补充维生素D及钙是十分必要的。
不过要注意，补钙并非多多益善。过量摄入钙片，容易导致胎盘过早衰老，进而影响分娩，所以补钙一定要遵医嘱！ 我自己是从第四个月开始每天加一粒钙片的，一直吃到生产。 另外，有些人会在孕早期适当补充叶酸（400-600微克/天），但是叶酸过量也会对胎宝宝产生不良影响，比如新生儿易发唇裂（俗称“兔唇”）。无论是为了补充叶酸还是预防贫血，都不宜长期大量服用，否则会对身体造成一定的危害。
在妊娠中后期还应该根据体重增长情况增加蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、肉类等食物，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，对母体和胎儿的生长发育都十分重要。 最后提醒孕妈：无论是否吃药，食补都是最佳选择哦~